营养学对于高血压人群非常重要，高血压是一种常见的慢性疾病，它会增加心脏病和中风的风险，保持健康的饮食习惯对于控制血压至关重要。

高血压患者应该减少钠的摄入量，钠是盐的主要成分，过量摄入会导致体内水分潴留，从而增加血压，高血压患者应该限制食盐的摄入量，避免食用过咸的食物，他们还应该注意食品标签上的信息，选择低钠或无钠的食品。

高血压患者应该增加钾的摄入量，钾能够帮助调节体内的钠水平，从而有助于降低血压，富含钾的食物包括香蕉、土豆、番茄、橙子等。

高血压患者还应该注意摄入足够的钙和镁，这两种矿物质能够帮助放松血管壁，从而有助于降低血压，富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士等；富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果、全谷类食物等。

除了注意摄入各种营养素外，高血压患者还应该注意保持健康的体重，肥胖是导致高血压的一个重要因素，保持健康的体重对于控制血压非常重要。

营养学对于高血压人群非常重要，通过合理的饮食安排，高血压患者可以有效地控制血压，降低心脏病和中风的风险，高血压患者应该咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。